L’été calme son ardeur, c’est l’entrée dans l’été indien, le moment idéal pour faire le plein de minéraux et de vitamines, engranger les bien faits de la lumière du soleil.

Si vous sentez votre peau un peu fragilisée,  desséchée, rosie par le plein d’activités extérieures, que ce soit les heures passées en terrasse à siroter du rosé ou les heures de voile, les BBQ, les nuits blanches et tous ces petits plaisirs qui acidifient notre organisme et précipite la dégradation de nos cellules (le vieillissement de notre peau, cheveux,…)

Vous pourrez y remédier en buvant beaucoup d’eau peu minéralisée, évitez les contrex, vitel, les eaux gazeuses. Le mieux étant de filtrer l’eau du robinet, soit avec des carafe style Brita ou beaucoup mieux des filtres à osmose inversée, dynamisant.

Le gel d’aloe vera  (se trouve dans les magasins bio et sur le net) est une excellente source de minéraux, il est alcalanisant , protecteur de toutes les muqueuses gastriques, il a tellement de bonnes propriétés qu’il serait dommage de s’en privé .

Son seul inconvénient est son goût qui sera complètement acceptable dans un de ces smoothies que je consomme quotidiennement au petit déjeuner après 30 min d’exercices physiques

Smoothies alcalins et antioxydants :

1/2 banane, 1 à 2 figues fraiches, 1 nectarine blanche, 1 poire, 2/3  c. à s. de gel  d’aloe vera (commencez par 2) 1/2dl lait de coco ou amande ou riz…

1 banane, 1 poire, raisin rouge,  2/3  c. à s. de gel d’aloe vera, lat végétal de votre choix

1 pomme, 1 poire,  2 dattes, 2/3 c. à s. de gel d’aloe vera, lait végétal de votre choix

1 banane, 1 poire, 1 c. à soupe de poudre de cacao cru, 2/3 c. à s. de gel d’aloe vera lait de coco ou autre.

Pour plus d’idées, voir les conseils de notre partie Détox.

Gestes beauté 

Pour  une peau douce, apaisée et hydratée

Appliquez sur le visage, le cou, le décollé et les mains le sérum « Peau d’ange « suivi du baume « M » ou « Absolu » si elle est sèche.

Pour un teint clair (atténuer, limiter l’apparition des taches) et une peau hydratée

Appliquez sur le visage, le cou, le décollé et les mains le sérum « Voie lactée » suivi du baume « M » ou de « L’Elixir des jardins d’Eden » ou du baume « Absolu » si elle est sèche.

Pour un corps satiné

Frictionnez vous avec un gant sous la douche, (active la circulation et élimine les peaux mortes) terminer avec de l’eau aussi froide que possible.

Appliquez sur le corps encore humide pour faciliter l’absorption et économiser vos produits, l’huile « Création » ou le baume « DéliCieux » très hydratants et régénérants.