Les fruits miraculeux de l’été

Les fruits miraculeux de l’été

La Framboise
Très pauvre en sucre, très riche en antioxydants, vitamines C, B, E et Bêta-carotène, plus que la fraise et le kiwi. Remplie de minéraux tel le potassium, calcium, magnésium et fer.
Renforce le système immunitaire, soutient l’effort musculaire et stimule la combustion des graisses.


La Fraise
Tout comme la framboise, elle est peu calorique, riche en vitamine C, carotène, en calcium. Elle est détoxifiante, dépurative, diurétique, laxative, anti-inflammatoire, reminéralisante.


Le Citron jaune et vert
Les champions de la détox !
Stimule la digestion, la fonction hépatique, la combustion des graisses, riche en magnésium, en vitamine C, tonifiant, antibactérien, antiseptique, stimule le système immunitaire, purifie l’ensemble de l’organisme.


La mûre
Proche de la framboise, également riche en vit A, flavonoïdes, phosphore, manganèse, magnifique antioxydant, détoxifiant, dépuratif des reins et laxatif doux.


La Myrtille
Le plus riche en antioxydant, très léger en sucre, diurétique, antibactérien, aide précieuse dans les troubles gastro-intestinaux et les affections urinaires, son sorbitol stimule la vésicule biliaire et l’élimination des toxines, sa richesse en vitamine et aux anthocyanes protège la peau, les yeux, prévient des troubles cardio-vasculaires et améliore la vision.


La Pêche
Riche en vitamines B, C, E et en provitamines A, en minéraux, potassium, phosphore, magnésium. Désaltérante, diurétique, laxative.


Le Melon
Fais partie des cucurbitacées, comme le concombre, les courges, il serait donc un légume ! Champion de l’élimination, riche en potassium, fer, zinc, manganèse, cuivre et iode. Diurétique, laxatif, nettoyeur de l’organisme. Très antioxydant avec sa teneur élevée en bêta-carotène, embelli la peau, les cheveux, les ongles et joue un rôle dans la prévention des maladies cardio-vasculaires.


Le Raisin
Vitalisant, énergisant, riche en vitamines A, B, E, C, bêta-carotène, en pectine et en potassium. Malgré sa teneur élevée en sucre, son index glycémique est bas, reminéralisant, diurétique, laxatif, détoxifiant, il joue un rôle dans la prévention des pathologies cardiovasculaires, régule la pression artérielle et le taux de cholestérol.


Aussi beaux que bons, tout comme votre sourire ils sont essentiels à votre beauté et vitalité ! 

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